أسباب تشجعك على تناول حلوى المهلبية!

أسباب تشجعك على تناول حلوى المهلبية!

مجلة شباب 20

المهلبية من أشهر أنواع الحلويات التقليدية والمحببة، والتي تحرص كل عائلة على تناولها من وقت لآخر، وتحتوي المهلبية على العديد من الفوائد نظراً لاحتوائها على الكثير من الكالسيوم والفيتامينات. تابع معنا أهم الفوائد التي يمكن الحصول عليها من خلال طبق المهلبية.

1- احتواء المهلبية على الحليب يجعلها غنية بالكالسيوم.

2- تحافظ المهلبية على صحة وقوة الأسنان والعظام.

3- طبق المهلبية مفيد للعظام ويحميها من الهشاشة كما يحمي المفاصل.

4- تعتبر من أنواع التحلية لمن يريدون خسارة الوزن خاصة إذا صُنعت بحليب قليل الدسم.

5- المهلبية يمكن أن تكون علاجاً لمن يعانون من مشاكل في الأسنان ولا يستطيعون تناول الأطعمة الصلبة.

6- يمكن إضافة الفاكهة الطازجة مع المهلبية وذلك لزيادة قيمتها الغذائية.

 

مقالات ذات صله