احذري تناول تلك الأطعمة لطفلك الرضيع

احذري تناول تلك الأطعمة لطفلك الرضيع

يجب على الأم ألا تقدم أي طعام للرضيع قبل بلوغ 6 أشهر، فخلال ال6 اشهر الأولى من حياة الرضيع، يجب ان يتغذى فقط على حليب الأم او الحليب المخصص للطفل، وبعد الستة اشهر الاولى ،خاصة وأن الرضيع في عامه الأول عناية بالغة من الأم وخاصة من ناحية الغذاء الذي يقدم له، حيث ان هذه الفترة تكون حساسة للغاية وتكون معدة الرضيع واجهزة جسمه غير مكتملة .

وسنحاول تناول مجموعة من الأطعمة الغير آمنة على رضيعك في عامه الاول لتتجنبي اعطائها له تماماً.

أطعمة يجب تجنبها للطفل الرضيع :

1-الشيكولاتة والحلويات :

الحلويات تسبب تسوس الاسنان للأطفال لذا احرصي على غسيل اسنان طفلك بعد تناول أي نوع من انواع الحلويات بالإضافة الى ذلك فان كثرة تناول الحلويات يسبب البدانة لدى الاطفال، لذا حاولي ان تدربي طفلك على حب الفاكهة والعصائر الطبيعية بدلا من ان تعطيه الحلويات الضارة على صحته.

احذري تناول تلك الأطعمة لطفلك الرضيع
احذري تناول تلك الأطعمة لطفلك الرضيع

خاصة وأن الطفل في عامة الاول لا يحتاج الا الى كميات قليله جدا من السكر واعطاء الحلويات الغنية بالسكر له قد يؤثر على صحته وعلى اجهزته.

2-المشروبات الغازية :

يجب الا تقدمي لطفلك المشروبات الغازية ابدا لأنها تلحق ضرر بالغ بصحته.فهى تحتوي على نسبة عالية من السكريات ونسبه عالية من الكافيين، وقد تسبب لطفلك الكثير من المشكلات مثل تسوس الاسنان والشعور بالشبع والرغبة في ألقى وزيادة الوزن ورفع مستوي السكر في الدم، ويفضل استبدالها بالعصائر الطبيعية المعدة في المنزل.

احذري تناول تلك الأطعمة لطفلك الرضيع
احذري تناول تلك الأطعمة لطفلك الرضيع

3-المقرمشات :

الطفل خلال عامة الاول يحتاج الى كميات قليله جدا من الملح لان كليه الطفل لا تكون مكتملة لذا لا تستطيع التخلص من الكميات الكبيرة من الملح ويشكل ذلك خطورة كبيرة على صحة الطفل، بالإضافة الى ذلك فأنها تحتوى على نسبه عالية من الزيوت والطفل خلال العام الاول يحتاج الى طعام خفيف لا يحتوى على مواد دهنية كثيرة لان معدة الطفل تكون حساسة للغاية، بالإضافة الى انها مواد صلبة يصعب على الطفل بلعها فالطفل يحتاج في هذه الفترة الى اطعمة طرية للغاية او سائله كي لا يواجه مشكلة عند بلعها.

احذري تناول تلك الأطعمة لطفلك الرضيع
احذري تناول تلك الأطعمة لطفلك الرضيع

حيث تحتوي المقرمشات على نسبه عالية من المواد الحافظة الخطيرة على صحة الطفل كما انها تحتوى على نسبه كبيرة من الاملاح التي لها ضرر بالغ على صحة الطفل.

4-البيض والاسماك :

يمنع أيضًا تقديم البيض الى طفلك في العام الاول حيث انه يصعب هضمه فيم عدة الطفل وقد يسبب له الام في المعدة، كما ان البيض قد يؤدي الى الاصابة بالحساسية وخاصة إذا كان جسم طفلك على استعداد للحساسية، وعند تقديم البيض لطفلك احرصي على ان يكون مطهو بشكل جيد جدا لان البيض يحتوي على مادة السالمونيلا والتي تموت بطهو البيض جيداً.

احذري تناول تلك الأطعمة لطفلك الرضيع
احذري تناول تلك الأطعمة لطفلك الرضيع

ويجب ان تبتعدي عن تقديم أي نوع من الاسماك لطفلك قبل ان يبلغ عامة الاول لان الاسماك مضرة جدا على صحة الطفل ويصعب هضمها.

 

نبذة عن الكاتب

مروة فتحي محررة صحفية من مصر متخصصة بباب الاسرة والطفل

مقالات ذات صله