سلطة الخضار للحمية

سلطة الخضار للحمية

مجلة شباب 20

المقادير:
1-أوراق خس مقطعة قطع كبيرة 10 قطع
2-طماطم 2 حبة مقطعة قطع كبيرة
3-بقدونس مفروم ناعم نصف كوب
4-بصل أخضر مقطع قطع متوسطة ربع كوب
5-فجل مقطع قطع صغيرة ربع كوب
6-خيار مقطع دوائر سميكة نصف كوب
7-ملح،عصير ليمون 2 حبة
8-ملعقة كبيرة زيت زيتون

*طريقة التحضير:
مقوم بوضع جميع المكونات السابق ذكرها في وعاء عميق،نخلطها جيدا حتى تتوزع المكونات والنكهات،نسكب سلطة الخضار الجاهزة في طبق تقديم  مناسب،صحة وعافية.

مقالات ذات صله