شوربة الشوفان للحمية

شوربة الشوفان للحمية

مجلة شباب 20

المقادير:
1-شوفان 3 ملاعق كبيرة
2-ماء 2 كوب
3-ملح خفيف
4-قرفة ناعمة نصف ملعقة صغيرة

*طريقة التحضير:
في وعاء نخلط  الشوفان مع الملح والقرفة،نضيف الخليط إلى 2 كوب من الماء في طنجرة على النار،نترك الشوربة تغلي مع التحريك حتى تتماسك وتتكاثف،صحة وعافية.

مقالات ذات صله