طريقة تحضير كوكتيل الفواكه الصحي

طريقة تحضير كوكتيل الفواكه الصحي

تحتوي الفواكه على مجموعة من أهم العناصر الغذائية من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحتك وصحة عائلتك، يمكنك عمل كوكتيل الفواكه الصحي لعائلتك، إليك طريقة تحضير كوكتيل الفواكه الصحي سهلة وسريعة التحضير، كما أنه غني بالفوائد وقليل السعرات الحرارية.

المقادير:
1 كوب لبن زبادي
1 حبة موز (مقطع)
½ كوب عصير برتقال
6 حبات فراولة
1 حبة تفاح (مقشر)

طريقة التحضير:
1- ضعي كل من اللبن الزبادي والموز وعصير البرتقال والفراولة والتفاح المبشور في الخلاط الكهربائي، واتركيه لمدة 20 ثانية حتى تختلط المكونات ويصبح لديك خليط ناعم.
2- صبي كوكتيل الفواكه في أكواب بعد تحليته بالعسل حسب الرغبة.

نبذة عن الكاتب

يمنى ماهر شعلان محررة مقالات

مقالات ذات صله