طريقة حساب فترة التبويض

طريقة حساب فترة التبويض

تتم فترة التبويض في اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية في حال كانت الدورة الشهرية منتظمة، أي تحدث كل 28 إلى 30 يوماً.وتعرف على إنها تحرر البويضة الناضجة من أحد المبيضين لتدخل قناة فالوب،  استعداداً لتخصيبها بعد نزولها في الرحم وبالتالي يحدث الحمل .

طريقة حساب فترة التبويض :

1- يكون من الصعب احتساب أيام التبويض بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من اضطرابات في الدورة الشهرية وعدم انتظامها، لكن يمكن معرفة الأيام من خلال متابعة الأعراض التي تظهر خلال أيام التبويض، أو من خلال استخدام اختبارات التبويض المتوفرة في الصيدليات.

طريقة حساب فترة التبويض
طريقة حساب فترة التبويض

2-يتم احتساب أيام التبويض عن طريق عد 14 يوماً، من اليوم الأول للدورة الشهرية المنتظمة كل 28 يوماً، فعلى سبيل المثال إذا كانت الدورة الشهرية تحدث في اليوم الأول من كل شهر، فإن أيام التبويض هي 14 و15 من الشهر.

3-ويتم احتساب أيام التبويض للنساء اللواتي تكون دورتهن الشهرية أكثر من 28 يوماً ولكنها منتظمة من خلال إنقاص 14 يوماً من آخر يوم قبل الدورة الشهرية القادمة،فعلى سبيل المثال إذا كانت الدورة تحدث كل 30 يوماً يتم نقص 14 من 30 وبالتالي أيام التبويض هي 16 و17 من الشهر.

اختبار التبويض :

الاختبار عبارة عن شرائح تقيس مستوى الهرمون المسؤول عن التبويض  في البول، وعندما يرتفع مستوى الهرمون تحدث الإباضة في غضون حوالي 12 إلى 36 ساعة، لذلك ينصح باستخدام هذه الأشرطة قبل يومين من اليوم المتوقع للإباضة، كما يمكن قياس مستوى الهرمون من خلال فحص مخبري لعينة دم أو بول وبالتالي تقدير وقت الإباضة.

طريقة حساب فترة التبويض
طريقة حساب فترة التبويض

ومن الجدير بالذكر أن  فترة الخصوبة  قد تستمر لدى بعض النساء لمدة أسبوع وذلك لان البويضة  تكون أكثر خصوبة خلال تلك الفترة، وعند الرغبة بالحمل يفضل ممارسة العلاقة مع الزوج خلال أيام التبويض.وذلك لأن البويضة تظل قابلة للتلقيح من 12 إلى 48 ساعة .

أعراض التبويض :

شعور المرأة بهدوء وراحة نفسية، وازدياد رغبتها الجنسية. زيادة قوة الحواس وبشكل خاص حاسة الشم والتذوق. انتفاخ البطن بسبب ارتجاع السوائل خلال فترة التبويض.

طريقة حساب فترة التبويض
طريقة حساب فترة التبويض

ارتفاع درجة حرارة الجسم قليلاً. خروج إفرازات مهبلية غزيرة مائية ومائلة للون الأبيض لتسهيل وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة.الشعور بآلام في الثدي قبل أو بعد التبويض، وفي بعض الحالات الشعور بغثيان خفيف وألم في الرأس .الشعور بألم أسفل البطن والحوض نتيجة خروج البويضة واستقرارها في القناة استعداداً للإخصاب.

فيديو مقترح عن طريقة حساب فترة التبويض:

 

نبذة عن الكاتب

مروة فتحي محررة صحفية من مصر متخصصة بباب الاسرة والطفل

مقالات ذات صله