عادات يومية تسبب مرض السرطان

عادات يومية تسبب مرض السرطان

السرطان من أكثر الأمراض المزعجة حول العالم والتي بدأت تنتشر بشكل كبير خاصة سرطان الثدي ، الرئة ، البروستاتا ، القولون ، المثانة ، الجلد ، الكلى ، بطانة الرحم والبنكرياس ووفقا لاحصائيات أكثر أنواع السرطان انتشارا في عام 2016 .

ويعد السرطان السبب الثاني عالميا للوفيات ، وكان مسؤولا عن وفاة 8,8 مليون حالة في عام 2015م ، وحوالي 1/3 الحالات ناتجة عن سلوكيات معينة ومخاطر غذائية ، وتشمل زيادة مؤشر كتلة الجسم ، قلة تناول الخضروات والفاكهة ، نقص النشاط البدني ، والتدخين والإفراط في شرب الكحول .

ولكن للأسف الشديد هناك بعض العادات التي نتبعها ودون أن نشعر تتسبب في هذا المرض والتي من ضمنها :

1-استخدام الشموع :

أظهرت الدراسات أن الشموع التي تطلق أدخنة من شمع البارافين ، تحتوي على مواد مسببة للسرطان وبعض مكونات الوقود الأحفوري الأخرى ، فربما تكون هذه الشموع مميتة إذا كانت تستخدم باستمرار ، يمكن استخدام الأنواع المصنوعة من شمع العسل بدلا منها ، لأنها غير ضارة بالصحة .

عادات يومية تسبب مرض السرطان
عادات يومية تسبب مرض السرطان

2-الأطعمة المحترقة :

عند القيام بشواء بعض الأغذية مثل الأسماك ، الدجاج واللحوم ، فإنها تحترق قليلا ، وتصبح بعض أجزائها باللون الأسود ، وعلى الرغم أنها تعطي نكهة مميزة ، فإنها تزيد خطر الإصابة بسرطان المعدة ، القولون والبنكرياس.

عادات يومية تسبب مرض السرطان .
عادات يومية تسبب مرض السرطان .

3-واقي الشمس :

يستخدم معظم الناس واقي الشمس للوقاية من سرطان الجلد ، ولكن ما يصدمك أن أنه يحتوي على مكون يسمى أكسيد الزنك يعرف بأنه ينتج الجذور الحرة التي تسبب تلف DNA ، ويسبب نمو السرطان .

4-معطرات الجو :

أصبح معطر الجو جزء أساسي من منتجات العناية بالمنزل ، ولكن هذا المعطر الجوي لا يحسن جودة الهواء بأي صورة من الصور ، ولكنه يغلف الرائحة الكريهة ، مما يعطي شعور خاطيء بالإنتعاش ، فهي تحتوي على مواد مسببة للسرطان تدخل عبر الأنف عند القيام بنثرها.

عادات يومية تسبب مرض السرطان ,
عادات يومية تسبب مرض السرطان ,

5-حبوب منع الحمل : 

يزداد خطر الإصابة بالسرطان لدى النساء اللاتي لا يمتلكن أطفالا أو لا يستطعن حمل طفل . تعمل حبوب منع الحمل على زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي ، عنق الرحم والكبد أيضا

6-مستحضرات التجميل :

توجد بعض المستحضرات التي تحتوي على بعض المواد الكيميائية التي يتم تحزينها في الجسم حتى بعد القيام بإزالتها وتنظيف البشرة ، والعطور المستخدمة في تصنيع هذه المنتجات مثيرة للشك ، لأنها لا تشارك باقي الشركات بتركيبتها ، لذلك ينصح باختيار الأنواع العضوية حتى يقل خطر الإصابة بالسرطان .على الرغم من إنها تستخدم لتحسين المظهر

عادات يومية تسبب مرض السرطان ,.,
عادات يومية تسبب مرض السرطان ,.,

7-الأطعمة المعلبة :

استهلاك هذه الأطعمة المعلبة يؤدي إلى اضطرابات الهرمونات وتغيرات DNA، التي ينتج عنها سرطان الثدي . تعتبر من الأطعمة غير الصحية والخطيرة ، لأنها تباع في حاويات معدنية مغلفة بالبلاستيك ، لذلك تحتوي على مواد كيميائية ضارة.

8-عوادم السيارات :

الديزل والجازولين يطلقون أول أكسيد الكربون السام ، الهيدروكربونات ، بما في ذلك البنزين .كما أن الأشخاص الذين يتعرضون لوقود الديزل ، تزداد لديهم فرص الإصابة بسرطان الرئة وأمراض الجهاز التنفسي.

9-مشروبات غازية للدايت :

أظهرت الدراسات أن الدايت صودا تؤدي إلى سرطان المثانة وسرطان الدماغ .و تحتوي على محليات اصطناعية ترتبط بزيادة فرص الإصابة سرطان البنكرياس وأنواع أخرى من السرطان.

عادات يومية تسبب مرض السرطان.,.,
عادات يومية تسبب مرض السرطان.,.,

10- المشروبات الكحولية :

الكحول يزيد إنتاج أحماض المعدة التي تؤذي صحة الجهاز الهضمي . أكدت الدراسات أن شرب الكحول مرتين يوميا يزيد فرص الإصابة بسرطان المريء ، سرطان القولون ، سرطان المستقيم وسرطان الثدي.كما أظهرت الدراسات أن الإفراط في شرب الكحول يزيد خطر الإصابة بالسرطان.

فيديو مقترح عن العادات اليومية التي تسبب السرطان :

نبذة عن الكاتب

مروة فتحي محررة صحفية من مصر متخصصة بباب الاسرة والطفل

مقالات ذات صله