علاجات منزلية سهلة للتخلص من بحة الصوت

علاجات منزلية سهلة للتخلص من بحة الصوت

مجلة شباب 20

في كثير من الأحيان ولعدة أسباب، نصاب بما يسمى (بحة الصوت)، وهي تعني أن لا نستطيع التحدث بالصوت الطبيعي، بل بصوت خفيف تشوبه البحّة أو التشويش، كما نلاحظ عند الإصابة ببحة الصوت أن صوتنا يخرج بصعوبة، وفي العادة تعتبر البحّة نتيجة لحدوث التهاب في الحنجرة، يمكن أن يكون مؤقتاً.

وأسباب بحة الصوت يمكن أن تشمل ما يلي:
1- التحدث بصوت عالٍ أو الصراخ.
2- التعرض لأي مسبب يعمل على تهييج الحنجرة.
3- تدخين السجائر أو الشيشة بشكل كبير ومبالغ به.
4- تعاطي المخدرات والكحول.
5- الإصابة بعدوى فيروسية.

ومهما كانت بحة الصوت مزعجة أو مقلقة، فهناك عدة علاجات منزلية سهلة، تساعد على تخفيف البحة والتخلص منها وإعادة الصوت لطبيعته، تابع الطرق السهلة التالية والجأ إليها في حال إصابتك ببحة الصوت.

1- تساعد أوراق الملفوف بشكل كبير في علاج بحة الصوت، قم بإحضار مجموعة من أوراق الملفوف وضعها بالماء المغلي ثم قم بتصفيتها بشكل كامل، واستخدم الماء كغرغرة داخل الفم مع خلط أوراق الملفوف المصفاة بالماء والعسل.

2- إن تناول مسحوق النعناع مع القرفة نقوم لثلاث مرات يومياً يساعد بشكل رائع على التخلص من تماماً من بحة الصوت.

3- تناول الثوم بكل أشكاله، فالثوم يمتلك خصائص ومميزات فعالة في محاربة بحة الصوت، فهو يعمل مثل المضاد الحيوي.

4- وتناول اللبن مع العسل وهو دافئ له مميزات خاصة في علاج بحة الصوت، فقط احرص على تناول معلقة من هذا الخليط قبل صباحاً ومعلقة أخرى قبل النوم مباشرة.

5- عصير الليمون الدافئ يساعد بشكل كبير أيضاً على علاج بحة الصوت.

6- كما يعتبر العنب من الفواكه التي تعمل على تخليصنا من بحة الصوت، كل ما تحتاج إليه هو تناول عصير العنب بشكل يومي.

7- من الممكن إحضار بعض من حبات الجوز وتحميصها بقشرتها، ثم طحنها بشكل جيد ونقوم بإضافتها إلى كوب من العصير سواء العنب أو الليمون، مع غليها بشكل جيد وتناولها بعد ذلك، فهي مميزة جداً في محاربة أي جراثيم مسببة للبحة.

مقالات ذات صله