كيف تحصلين على كعب عالي لكن مريح؟

كيف تحصلين على كعب عالي لكن مريح؟

عشق الكعب العالي هو عشق أنثوي جميل، لا يتبدّل أو يتغير مع مرور الزمن، أو اختلاف الأذواق. ورغم متاعبه الكثيرة، تبقى الأحذية ذات الكعب العالي هي المفضّلة بالنسبة لكثير من السيدات. لكن ماذا عن اقتناء كعب عالٍ ومريح في الوقت نفسه؟ وكيف نخفف من الآلام التي قد يسببها ارتداء الكعب؟ هذا ما ستعرفينه في النصائح التالية.

1- عند ذهابكِ لشراء الحذاء، جرّبي أكثر من زوج أحذية ولا تشتري أول حذاء ينال إعجابك، وقرري شراء أكثر حذاء شعرتِ بالراحة عند تجربته.

2- تأكدي من أن الحذاء صلباً ومتماسكاً من الخلف، وعملياً ومرناً من الأمام.

3- إختاري الكعب الذي يحافظ على توازنك ويمنعك من الإنزلاق، وعند تجربة الحذاء أنظري في المرآة وتأكدي من أن الكعب مثبتاً جيداً في مكانه ولا يتأرجح بأبسط حركة.

4- إهتمي بأن تعطيكِ مقدمة الحذاء من الأمام مساحة لتكوني مرتاحة عند ارتداءه.

5- إذا كنتِ قصيرة القامة فلا ترتدي حذاءً بكعب “الويدج”، أما إذا كنتِ تملكين ساقين ممتلئتين فابتعدي عن كعب “البلات فورم”.

6- مهما كنتِ عاشقة للكعب العالي، ومهما كانت قامتكِ قصيرة، لا ترتدي الكعوب العالية طوال الوقت.

7- هناك أحذية تحتوي على وسادة تحتية عند خلفية القدم، وهذه الخاصية توفر لكِ راحة مضاعفة عند ارتداء الكعب العالي.

8- نوّعي في أنماط الكعب التي ترتديها، فلا ترتدي أحذية مشابهة في التصميم وشكل الكعب في كل مرة.

9- لا ينبغي أن ترتدي أحذية السهرات لساعات طويلة، وعند إحساسكِ بالتعب سارعي بتبديل الحذاء فوراً.

10- إذا قمتِ بشراء حذاء واكتشفتِ أنه يسبب لكِ الألم عند المشي لمسافات طويلة، فتجنبيه أو لا ترتديه في الأماكن التي تحتاج للحركة أو المشي الكثير، حفاظاً على صحة عمودك الفقري ومفاصلك.

مقالات ذات صله