مواد طبيعية لعلاج انسداد الأنف

مواد طبيعية لعلاج انسداد الأنف

يحدث انسداد الأنف نتيجة تراكم المخاط وتورم الأنسجة التي تبطن تجويف الأنف مما يحدث التهاب في الأوعية الدموية الموجودة في الأنف وصعوبة تدفق الهواء إلى الأنف عن طريق التنفس. كما أنه يمثل معاناة لنا جميعًا. نتعرض له غالبًا عندما نصاب بنزلات البرد الشديدة أو بالإنفلونزا الموسمية خاصة خلال فصلي الخريف والشتاء.

إلى جانب أن مشكلة انسداد الأنف ينتج عنها الإصابة بالعديد من الأعراض المزعجة. منها صعوبة التنفس والشعور بالضيق وعدم الراحة مع الإصابة بجفاف الحلق وآلام الصدر والصداع والبحة في الصوت.

مواد طبيعية لعلاج انسداد الأنف
مواد طبيعية لعلاج انسداد الأنف

ولكن هناك بعض المواد الطبيعية التي يمكنها علاج انسداد الانف :

1-الفجل من أبرز العلاجات الطبيعية المفيدة جدًا في علاج انسداد الأنف:

يمكنك إضافته كشرائح لطبق السلطة كما يمكنك بشر شرائح وأوراق الفجل وإضافتها للأرز المطهو أو البطاطا المسلوقة. بعد إدخال الفجل في طعامك ستتخلصين تمامًا من احتقان الانف وانسدادها.

كما أن الفجل بمكوناته الرائعة يعمل كمضاد للالتهاب والبكتريا المتكونة داخل الأنف، والمسببة في التهاب الشعيرات الدموية. كما أنه يخفف من حدة تورم وانتفاخ الأغشية المخاطية المبطنة بالأنف. لذلك إحرصي على استخدام الفجل في علاج هذه المشكلة.

2-بذور الحلبة تعالج انسداد الأنف :

بذور الحلبة تحتوي على كميات كبيرة من المواد المضادة لإلتهاب الأوعية الدموية داخل الأنف. لذلك ينصح الأطباء بتناول مشروب الحلبة عدة مرات في اليوم لكل من تعاني من مشكلة انسداد الأنف.

لك البذور تلعب دورًا فعالا في خروج المخاط الكثيف الموجود بداخل الأنف كما أنها تطهر وتنظف الأغشية المخاطية وتزيد من ترطيب الجيوب الأنفية.

مواد طبيعية لعلاج انسداد الأنف ..
مواد طبيعية لعلاج انسداد الأنف ..

ويمكن استخدامها بغلي ملعقة من بذور الحلبة في كوب من الماء.ثم أتركيه يهدأ قليلًا واشربيه على الأقل ثلاث مرات يوميًا وسوف تتخلصين من انسداد واحتقان الأنف المزعج.

3-عصير الطماطم يعالج انسداد الأنف :

عصير الطماطم من المصادر الغنية جدًا بفيتامين سي الذي يقوي الجهاز المناعي فيزيد من القدرة على الشفاء بسرعة. حضري كوب من عصير الطماطم ،خاصة وإنها تسهل فتح الجيوب الأنفية مما يساعد على التنفس بشكل طبيعي.

إحضري كوب عصير طماطم ،فصان ثوم ،ملعقة عصير ليمون ،ملعقة فلفل حار، يمكن أن تضعي جميع المكونات في إناء على النار. أتركيها حتى الغليان ثم بعد ذلك اشربيها مرتين في اليوم.

4-الزنجبيل والزعتر :

يمكنك علاج انسداد الأنف من خلال مضغ أوراق الزعتر أو الزنجبيل الحار أو من خلال اضافتها إلى الطعام أو عن طريق غلي الزعتر والزنجبيل في وعاء به ماء واستنشاق البخار المتصاعد منها.

مواد طبيعية لعلاج انسداد الأنف .,
مواد طبيعية لعلاج انسداد الأنف .,

تعمل هذه الأعشاب على محاربة البكتريا والميكروبات والجراثيم التي تخترق الأنف، مسببة الالتهاب والاحتقان للأغشية المخاطية التي تبطنها. من أهم هذه الأعشاب العطرية هي أوراق الزعتر ونبات الزنجبيل حيث يحتوي كلا منهما على كمية كبيرة من الخصائص الطبيعية المضادة للالتهاب والاحتقان والمعالجة لإنسداد الأنف.

وهى من المواد العلاجية المضادة للالتهاب التي تحتوي على نسبة كبيرة من الزيوت المتطايرة.

فيديو مقترح لعلاج انسداد الانف:

نبذة عن الكاتب

مروة فتحي محررة صحفية من مصر متخصصة بباب الاسرة والطفل

مقالات ذات صله