نصائح لنمو الشعر بطريقة سريعة

نصائح لنمو الشعر بطريقة سريعة

هناك العديد من الطرق التي يمكنها أن تضر شعرك دون حتى معرفة ذلك، وهنا سنعرض نصائح هامه تساعد علي نمو الشعر بشكل صحي وسليم، وهذه الطرق علي التوالي:

نصائح للحصول على شعر قوي وطويل :

1-استخدام البيوتين :

كثير من الناس يحصلون على بيوتين طبيعي من خلال الطعام، و نادرا ما نجد عندهم نقص ف البيوتين.خاصة وقد أصبح استخدام البيوتين عادة تمارسها الكثير من النساء لنمو شعرهم، فهو يمد الجسم بالفيتامينات اللازمة لنمو شعر وأظافر صحية. و مع ذلك فإن استخدام البيوتين ربما يجعل شعرك أفضل.

نصائح لنمو الشعر بطريقة سريعة
نصائح لنمو الشعر بطريقة سريعة

2-الاستحمام بالماء بالبارد:

و وفقا لدليل العناية بالشعر أن شطف الشعر بالماء البارد فى نهاية الاستحمام يجعله أكثر لمعانا، و أقل تجعدا لأن إغلاق بصيلات الشعر يحافظ عليه من الرطوبة.وذلك لأن الماء الدافئ يفتح بصيلات الشعر و يجعله أكثر نظافة، فإنه يؤدى أيضا إلى إتلاف الشعر و جعله منكسرا و هشا.

3-تجنب أدوات إتلاف الشعر :

يجب علينا توخي الحذر في استخدام الحرارة من أجل تجفيف الشعر، نحن لا نزعم بأن استخدام الحرارة في التجفيف مضر قطعا لكن يفضل الحد من عملية استخدامه، إذا لم يكن لديك الوقت الذي يسمح لك بتجفيف شعرك عن طريق الهواء الجاف.

يمكنك استخدام هواء المجفف البارد، ومما لا شك فيه أن أفضل طريقه لعملية التجفيف هي الاستحمام في الليل فهو الوسيلة الرائعة لإعطاء شعرك الوقت الذي يحتاجه ليجف بشكل طبيعي.

نصائح لنمو الشعر بطريقة سريعة
نصائح لنمو الشعر بطريقة سريعة

4-عدم استخدام الشامبو :

حاول أن تحد من استخدام الشامبو وتجعل استخدامه مرة واحدة أسبوعيا، وابتعد دائما عن استخدم الوسائل الخاطئة في عملية تقصف الشعر وتجفيفه،ويعد استخدام الشامبو قد يعمل على تقليص الزيوت الطبيعية الموجودة بالشعر، وقد يكون هذا السبب الرئيسي لاستخدام العديد من الناس للشامبو في المقام الأول للحد من نسبة الدهون بالشعر،ولكن من النادر أن يمتلك الشخص شعرا دهنيا حتي النهاية.

5-الاهتمام بتمشيط الشعر :

ابدأ بتمشيطه من الأطراف للتخلص من التشابك قبل الانتقال إلى الجذور، هذا سيكون أفضل و يمنع الشعر من التكسير.حيث تحتوي خصلات الشعر على 14 عنصر مختلف، واحد من هذه العناصر يحتوى على مادة ذات صلة بالذهب. لذلك تخيلي أن شعرك مصنوع من الذهب عندما تمشطيه.

نصائح لنمو الشعر بطريقة سريعة
نصائح لنمو الشعر بطريقة سريعة

6-تناول الأكل الصحي :

أثبتت الدراسات أن الشعر ينمو بشكل أسرع خلال فصل الصيف، ولكن لماذا؟

في الغالب الاهتمام بتناول الفاكهة و الخضروات يكون بصورة أكبر في فصل الصيف، و هذا يمد الجسم بالمواد الغذائية المطلوبة لجعل الشعر جميلا و جذابا. و إن تناول الأكل الصحي على مدار العام يمنح الشعر بهذه الفوائد دائما.

7-عدم استخدام الوسائد القطنية :

أكدت الأبحاث أن النسيج القطني الخشن، الذي يصنع منه معظم الوسائد يولد الاحتكاك الذي قد يؤثر في عملية إتلاف الشعر. حيث يعمل القطن أيضا على سحب الرطوبة من شعرك مما يجعله أكثر جفافاَ ، وذلك وفقا لدليل العناية بالشعر ، والطريق الوحيد للمحافظة علي الشعر الصحي والسليم هو المحافظة الجيدة على الأطراف الخاصة بشعرك من التقصف والتي قد تؤثر بالسلب في النمو الصحي لشعرك.

فيديو مقترح عن تطويل الشعر

نبذة عن الكاتب

مروة فتحي محررة صحفية من مصر متخصصة بباب الاسرة والطفل

مقالات ذات صله