هل فكرت من قبل كيف تحدث الأحلام

هل فكرت من قبل كيف تحدث الأحلام

الكل يشاهد العديد من الأحلام كل ليلة أثناء النوم، حيث ينسج العقل الباطن الأفلام والقصص التي قد تكون شاهدتها خلال يومك، أو من تأليف العقل الباطن، إلا أن معظم الأحلام الواقعية تكون عندما تدخل في نوم عميق، وعندما تكون الدماغ في ذروة نشاطه، فتعرف هذه الظاهرة باسم العين السريعة وتتركز بشكل أكبر في النصف الثاني من الليل.

 

مراحل النوم

 

الشعور بالنعاس

 

الشعور بالنعاس يأتي بسبب تراكم مركب الأدينوسين الطبيعي، في أثناء ساعات النهار، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، وتباطؤ النبض و التنفس واسترخاء العضلات في كل أنحاء الجسم.

 

مرحلة حركة العين السريعة

 

تنتقل الدماغ أثناء الليل إلى 5 مراحل مختلفة من ضمنها حركة العين السريعة التي تحدث بعد مرور 90 دقيقة من النوم، وتستمر لمدة 10 دقائق أو أكثر، وتتكرر هذه المرحلة أكثر من مرة خلال الليل وتزداد بشكل تدريجي في كل مرة خلال هذه المرحلة نجد أن الدماغ والجسم يمران بتغيرات منها زيادة حركة العين والتنفس السريع و زيادة ضغط الدم، ومعدل نبضات القلب، وتتغير درجة حرارة الجسم ويكون المخ في ذروة نشاطه وكأنه شخص مستيقظ، ويحدث شلل مؤقت في الأطراف والوجه.

 

كيف تحدث الأحلام

 

تحدث الأحلام أثناء حركة العين السريعة حيث يصبح الدماغ بأكمله في ذروة نشاطه، حيث يتحكم في هذه المرحلة نظام تنشيط شبكي يمر في دوائر من جذع الدماغ وحتى المهاد ثمّ إلى القشرة؛ حيث يعدّ النظام الحوفي أو الجهاز الطرفي (بالإنجليزية: the limbic system) الموجود في منتصف الدماغ هو المسؤول عن التعامل مع العواطف بشكل عام خلال الأحلام، ويشمل هذا النظام اللوزة الدماغية (بالإنجليزية: the amygdala) المرتبطة عادةً بعواطف الخوف والتي تنشط أثناء الأحلام.

 

حيث تعد القشرة المخية هي المسؤول الأول عن الأحلام ومحتواها مثل رؤية الشخص وتجربة الطيران، وتكون القشرة البصرية الموجودة في الجزء الخلفي من الدماغ نشطة ، بينما بعض من أجزاء الفص الجبهي أقل نشاطاً وهذا ما يفسر عدم قدرة الأشخاص على التمييز أن هذه الأحلام هي ليست واقعية وكما لو أنها حقيقية.

 

نبذة عن الكاتب

محرر، ومدون وخبير سوشال ميديا متخصص بالديكورات

مقالات ذات صله