3 توابل تحفز عمل الجهاز الهضمي وتزيد فاعليته

3 توابل تحفز عمل الجهاز الهضمي وتزيد فاعليته

مجلة شباب 20

يضمّ عالم التوابل الغني بالعجائب والألوان، 3 أنواع مهمة تعتبر أكثر فائدة للجهاز الهضمي، سنتعرف عليها ونذكر خصائصها المرتبطة بالقدرة على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتحفيز عملية الهضم وبالتالي إمداد الجسم بصحة سليمة.

1- القرفة: تعمل القرفة ذات الرائحة الرائعة واللون المميز على تحسين الدورة الدموية كما تساعد على هضم الدهون بشكل أفضل. بالإضافة لدورها في إزالة الاحتقان الناجم عن الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات.

2- القرنفل: يعتبر كبش القرنفل بمثابة دواء فعال ضدّ تكوّن المخاط في الجيوب الأنفية، وهو يعمل على فتح تلك الجيوب وإزالة البلغم. والفوائد الهضمية للبلغم أنه يساعد على الهضم ويخفف من التلبك المعوي ويساهم في حرق الدهون.

3- جوزة الطيب: تستخدم جوزة الطيب في إعداد الكثير من الأطباق الشهية، وهي تساعد على هضم الأطعمة الغنية بالدهون ومشتقات الحليب.

مقالات ذات صله