5 طقوس يومية تضر بالمرأة دون أن تشعر

5 طقوس يومية تضر بالمرأة دون أن تشعر

المرأة أهم ما في هذا المجتمع ونحن النساء لدينا طقوس يومية واسعة. على رأس كل تلك العادات الاستهلاكية الضرورية التي يجب على كل إنسان متحضر أن يتبعها مثل الاستحمام وتنظيف أسنانه ، لدينا أكثر من مليون من الإجراءات المعقدة لمواكبة ذلك.فالامر لا يتوقف عند حد غسل الوجه كل صباح بل هناك أنماط وأساليب يومية يجب إتباعها المرأة مثل تنظيف الرؤوس السوداء والعناية بنعومة البشرة وغيرها .

ولكن هناك بعض العادات اليومية التي تضر بالمرأة وقد يصبح الأمر أكثر تعقيداً والتي من ضمنها :

عادات يومية تضر بالمرأة :

1- استخدام الفوط الصحية طوال اليوم :

في بعض الأحيان ، تكون قد تعرضت لتدفق كثيف من الدورة الشهرية  يتطلب منك تغيير الفوط كل 2-3 ساعات ، ثم هناك أوقات يكون فيها الوقت لا يسمح مما يضطرك لبقائها لفترة طويلة وبالتاكيد هذا سيئ جداً ، وقد أشار العديد من الخبراء إلى أنه يجب على المرأة تغيير فوطهم الصحية كل 5 ساعات. هذا يضمن الوقاية من أي عدوى محتملة أو نمو الكائنات الحية الدقيقة في البيئة الخصبة والدافئة .

وهناك بعض النساء يستخدمن سدادات قطنية وتكون عواقبها أكبر في حال عدم تغيرها بشكل منتظم .

طقوس يومية تضر بالمرأة دون أن تشعر
طقوس يومية تضر بالمرأة دون أن تشعر

2- تنظيف المهبل بالصابون :

فإن تطبيق الصابون على منطقة المهبل ليس هو الحل. يوصي الخبراء ببساطة التطهير مع الماء أو استخدام دش مهبلي ،وذلك لان خلال التطهير مع الصابون تقوم فعلا بتدمير مجموعة من البكتيريا الجيدة بما يؤثر على درجة الحموضة الطبيعية للمهبل .لذا فعلى المراة أن تهتم بشكل كبير بطريقة تنظيف تلك المنطقة .

طقوس يومية تضر بالمرأة دون أن تشعر
طقوس يومية تضر بالمرأة دون أن تشعر

3- ارتداء حمالة الصدر أثناء النوم:

على عكس ما قد تمسكن به أمهاتنا ، فإن عدم ارتداء حمالة الصدر لا يؤدي إلى ترهل ثدييك. في الواقع ، العكس هو الصحيح! لا تصدقني ، حسنًا ، سيدعمني العلم. وفقا لدراسة أجرتها جامعة Besançon ، فرنسا ، والتي اتبعت النساء لمدة 15 عاما ، تبين أن حمالات الصدر كانت ضرورة زائفة. “طبياً ، من الناحية الفسيولوجية ، تشريحياً – لا يستفيد ثدي المرأة من حرمانه من الجاذبية. على العكس من ذلك ، فإنها تصبح أكثر صرامة مع حمالة صدر “. 

وقد خلصت الدراسة إلى أن “دعم” حمالة الصدر في النساء ، الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 35 سنة ، الذين تطوعوا للدراسة ، أدى في الواقع إلى إضعاف عضلات الصدر ، مما يجعل ثدييهم يتدهورون مع مرور الوقت. من ناحية أخرى ، أظهر المتطوعون الذين خضعوا حمالة صدر انخفاضًا أقل بنسبة 7 ملم في المقارنة.

4-وضع مزيل العرق مباشرة على الجلد:

تشير الأبحاث إلى أن هذه الممارسة السائدة يمكن أن تؤدي إلى سرطان الثدي . يتكون مزيل العرق الخاص بك من عدة مواد كيميائية سامة مثل الألومنيوم ، البارابين ، الفثالات ، والتريكلوسان ، والتي كانت ذات مرة ترش مباشرة على جلدك يمكن أن تدخل مجرى الدم. من هناك ، حقا العالم هو محارهم. لا أحد يمكن أن يخطئ لك لرغبتهم في رائحة نظيفة وعطرة. 

طقوس يومية تضر بالمرأة دون أن تشعر
طقوس يومية تضر بالمرأة دون أن تشعر

5- عدم استخدام واقي الشمس:

لا نخطئ حينما نتحدث عن أضرار واقي الشمس على بشرتنا مما قد تسبب بعض سرطان الجلد لذا من الضروري وضع واقي الشمس لما له من فوائد كثيرة .

طقوس يومية تضر بالمرأة دون أن تشعر 4
طقوس يومية تضر بالمرأة دون أن تشعر 4
طقوس يومية تضر بالمرأة دون أن تشعر 4
طقوس يومية تضر بالمرأة دون أن تشعر 4

نبذة عن الكاتب

مروة فتحي محررة صحفية من مصر متخصصة بباب الاسرة والطفل

مقالات ذات صله