5 مشروبات طبيعية تعمل على تنظيف الكلى يومياً

5 مشروبات طبيعية تعمل على تنظيف الكلى يومياً

هل من الممكن أن يصاب الإنسان بالأمراض المزمنة دون أن يشعر بها ،هل هناك أعضاء داخلية تعمل على معالجة السموم ولكننا لا نعتني بها بالشكل الكافي ، بالتأكيد هناك الكثير ولعل من أهم تلك الأعضاء هى الكلى التي تساعد بشكل كبير على تنقية السموم من الدم . فدعونا نتعرف بشكل تفصيلي على الكلي ،و ما هى أفضل المشروبات الطبيعية التي تعمل على تنظيف الكلي من السوم .

الكلى :

على الرغم من صغر حجمها مقارنة بالأعضاء الأخرى ، إلا أن كليتنا ضرورية لأجسامنا . فمن خلال الكليتين يتم تنظيف الدم من المواد الضارة المحتملة. بالإضافة إلى قدرتها على تنظم سوائل الجسم بجانب الوظائف الأخرى. وتعد حصوات الكلى واحدة من أكثر المشاكل المتكررة في الكلى. والتي تنتج من تراكم الكالسيوم ، والتي في بعض الأحيان لا يتم ترشيحها بشكل كاف من قبل الكلى. لذلك يجب أن نهتم بكليتنا حتى تظل بصحة جيدة.

 

مشروبات طبيعية تعمل على تنظيف الكلى يومياً
مشروبات طبيعية تعمل على تنظيف الكلى يومياً

أعراض الإصابة بمرض الكلى :

1-اضطراب النوم :

نتيجة حدوث قصور في وظائف الكلى وعدم قدرتها الطبيعية على تنقية الجسم من السموم، تحدث مشاكل كبيرة بالنوم نتجة تراكم السموم في الدم .

2-جفاف الجلد :

ربما يكون السبب في جفاف الجلد في نقص بعض المعادن في الجسم حيث تكون الكلى غير قادرة على تحقيق التوازن المطلوب من العناصر الغذائية في الدم .

3- ظهور الدم في البول :

في حال تعرض الكلى للتلف أو المشاكل فإن خلايا الدم تبقى كما هى بداخل الجسم وبالتالي تعمل على تصفية الدم من السموم لتكوين البول ولكن إذا تعرضت للتلف لا تستطيع القيام بوظائفها وتؤدي إلى ظهور الدم في البول وربما يكون دليل على وجود الأورام أو حصى الكلى .

مشروبات طبيعية لتنظيف الكلى :

1-عصير الليمون :

 الليمون  هو ملك الحمضيات فهو يحتوي على حمض الستريك الذي يمنع من تكون البول داخل الكليتين لذا يفضل تناول كوب من عصير الليمون بصفة دورية حتى يمنع تكون الحصوات ويحمى الكلى من الإصابة بالأمراض .

مشروبات طبيعية تعمل على تنظيف الكلى يومياً
مشروبات طبيعية تعمل على تنظيف الكلى يومياً

2- عصير التوت البري :

يحتوي التوت البري على الكثير من الفوائد الصحية فهو يمنع من تكون البكتريا داخل المسالك البولية والتي تكون سبب أولي في وجود التهابات المسالك البولية والتي بالتأكيد تؤثر على صحة الكلى .

مشروبات طبيعية تعمل على تنظيف الكلى يومياً
مشروبات طبيعية تعمل على تنظيف الكلى يومياً

3– البنجر :

ربما تندهش من تناول عصير البنجر ولكنه بالتأكيد يحتوى على العديد من العناصر الغذائية التي تعمل على قتل البكتريا المسببة لإلتهابات المسالك البولية وبالتالى تؤثر على وظائف الكلى  ويمكنك إعداده بقطع شرائح البنجر وسلقها جيداً حتى تمام النضج ، ثم يتم عصرها جيداً مع قليل من عصير البرتقال أو الفراولة فإلى جانب قدرته على حماية الكليى فهو يحسن من الدورة الدموية بالجسم .

4-عصير العنب :

يمتاز العنب بوجود نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والتي تحمى الكلى بشكل كبير من الإصابة بالتلف ويمكن إعداد مشروب مميز وذات مذاق رائع  نحضر كوب من عصير التوت البري مع ملعقتين من عصير الليمون وقليل من مسحوق الكركم إلى جانب ملعقة من الزنجبيل المبشور وكوب من عصير العنب وتمزج جميع المكونات مع بعضها البعض ويفضل تناوله مثلج سوف تشعرين بالفرق إذا تم تناوله يومياً

مشروبات طبيعية تعمل على تنظيف الكلى يومياً
مشروبات طبيعية تعمل على تنظيف الكلى يومياً

5– عصير التفاح :

يعتبر التفاح من اكثر الفواكة الطبيعية التي تساعد على تنقية الجسم من السموم ، فهو لا يقوم بتنظيف الكلى فحسب بل أيضاً يعمل على تنظيف القولون والمسالك البولية لإنه يساعد بشكل كبير في التخلص من المعادن المسببة بوجود سموم في الدم ومنها الرصاص والزئبق والألومنيوم وغيرها .

 

 

نبذة عن الكاتب

مروة فتحي محررة صحفية من مصر متخصصة بباب الاسرة والطفل

مقالات ذات صله