دائماً ما تشكل دهون البطن أمر مزعج للعديد من النساء والرجال وقد يلجأ البعض لعمل رجيم خاص للتخلص من دهون البطن ولكن هل فكرتم يومياً اتباع نظام رياضي لمواجهة تلك المشكلة وما هى أفضل التمارين اللازمة لمو ...