فاجئت الفنانة المصرية مي كساب الجميع بخسارة وزن كبيرة في أحدث ظهور لها، من خلال صورة نشرتها عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور الشهير "انستجرام". ولفتت مي كساب الأنظار برشاقتها كما ارتدت ملابس سود ...

قد يكون من الصعب القيام بإتباع نظام غذائي تقليدي وممارسة الرياضة بانتظام، ومع ذلك هناك العديد من النصائح التي يمكن أن تساعدك على تناول كميات أقل من السعرات الحرارية بسهولة، تابعي القراءة معنا لمعرفة ا ...

مع اختلاف أنماط الحياة أصبح لكل منا سلوكيات وعادات مع الأطعمة التي نتناولها ، ربما هذا ما يفرضه عالم السرعة الذي أصبحنا نعيش فيه ، فكل منا يحاول أن يحقق أكبر قدر من العمل ولذا يفرض علينا أن تتسم الحيا ...

نشرت الفنانة مي ابنة النجم الراحل نور الشريف، صورة جديدة لها عبر حسابها على موقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير "انستغرام"، والتي بدت فيها بشكل مختلف تماماً بعد أن فقدت الكثير من وزنها. وحصلت الصورة ع ...

تحتاج خسارة الوزن إلى القيام بجموعة من الخطوات الهامة، مثل اتباع نظام غذائي معين، ممارسة التمارين الرياضية، تنظيم ساعات النوم، ولكن هناك أيضاً مجموعة من النقاط الهامة التي يجب أخذها في الاعتبار من أجل ...